Qué dice la ciencia sobre el barefoot y su evidencia
El debate sobre el barefoot y el calzado minimalista sigue vivo. Hay estudios favorables, matices importantes y preguntas aún abiertas....
Tecnología
Cómo entrenar y fortalecer el pie de manera efectiva
En este tema, como en casi todos, explicar, progresar y corregir bien marca la diferencia entre un alumno que mejora...
Barefoot para casos de fascitis pie plano y rodilla
Un corredor con dolor de rodilla, una mujer con fascitis plantar crónica y un adolescente con pie plano flexible. Perfiles...
El gran engaño de la productividad con IA: más herramientas, ¿más eficiencia? ~ TecnoBlog
En 2026, la promesa sigue siendo la misma que hace tres años: la inteligencia artificial va a transformar tu forma...
Cómo influye el Pie en la Postura Corporal
La postura no empieza en los hombros ni termina en la pelvis: empieza en el suelo. Cómo influye el Pie...
Fascitis plantar juanetes y pie plano: causas comunes
La fascitis plantar, los juanetes y el pie plano flexible son algunas de las alteraciones del pie más frecuentes en...
Técnica de carrera barefoot y sus beneficios
Correr con calzado minimalista o descalzo no es solo quitar amortiguación y ya está, exige una técnica más fina, una...
Transición al calzado minimalista sin lesionarte paso a paso
La mayoría de las lesiones asociadas al calzado minimalista no se deben al zapato, sino a la impaciencia del usuario....
Todo sobre el calzado minimalista y su uso
El calzado minimalista genera interés, dudas y también bastante confusión. Hay quien lo vende como remedio universal y quien lo...
Sinergias Biomecánicas del Pie y la Cadera y Estabilidad
Muchos problemas de apoyo no se resuelven solo mirando el pie, porque la cadera también manda. La relación entre pie...
